“倦怠”二字很形象，人卷曲起来，心上还压着个台子，其形萎缩，其心沉重。人一旦出现倦怠，就会表现得萎靡不振，不思进取，甚而抑郁起来。教师的职业倦怠是个不可回避的问题。究其原因，大致有三，一是时间日久，重复工作，丧失了当初的激情，二是积累用光，教育教学水平在原地打转，心生疲倦，三是思维品质跟不上时代变化，对当下和未来充满恐惧。显然，消解职业倦怠，依靠外部环境的改变收效甚微。教师要放下身段，亲近孩子，保持再造自我的冲动；不断积累，与光明俊伟的人同行，丰实内心；登高山，拜高人，放大格局，主动应对时代变化，职业倦怠自然消解。

教师要永葆初心，保持再造自我的冲动。工作之初，我们也很努力，不断研究教材、教法和学生。多年之后，我们有了自己的教学“套路”，再之后，我们就不再研究，每天重复着“昨天的故事”，于是，我们的教育、教学水平就定格在当初的“套路”上。我们不再用心去关注孩子们的变化，不再更新教学理念，在“未来已来，将至已至”的时代，我们还在原地打转 。虽然我们年龄不大，但我们的心已是暮气沉沉，职业倦怠随之而来。其实，换个角度来思考，我们就会快乐起来。我们天天和孩子们在一起，孩子们的天真、活泼让我们年轻、有朝气，而忘了“老之将至”，这是上天赐给我们最好的礼物。于是我们感谢孩子，并乐于和孩子在一起。当我们乐于和孩子们待在一起时，我们就有了研究孩子，研究教育的动力，于是我们的每天都是新的，并且乐此不疲。何来职业倦怠？

81岁高龄的教育大家李庾南先生，从1957年走上讲台至今，做了62年的教师，也做了62年的班主任，至今仍是在编在岗的教师。从1978年起历经41年，致力于“自学 议论 引导”的研究和探索，不断超越自我，形成了属于自己的风格和流派。她《我为师的三重境界》中说：“世上哪有超人啊！有好多回，我也有放弃的闪念，但是只要一想到我从事的是一项神圣事业，一接触学生那求知若渴的期盼眼神，一打开熟悉的课本、作业本，我的决心和信心又回到身上，于是又精神抖擞地投入我和学生共有的课堂，投入我钟情的教改实验”。正是李老师时刻保持再造自我的冲动，不断地更旧我为新我，才创造了“连续任职时间最长班主任”上海大世界吉尼斯纪录。

教师要不断积累，与光明俊伟的人同行。经过一段时间的工作，我们在实践中积累了经验，经验会帮助我们少走弯路，会让我们轻松应对工作中的困难。随着不断的实践，经验会不断丰富，但凭经验办事会让人越来越松懈和疏于学习，于是人生上半场的积累会逐渐会消耗殆尽，职业恐慌随之而来。这时唯有及时补充能量，一是通过实践积累，在实践中发现新知，探究新世界；二是阅读积累，阅读是一种输入，更是了解世界的窗口，在阅读中扩大视野，接受能量，在阅读中和精神俊伟的人交流互动，在阅读中积淀思想的厚度。正如作家三毛所说，“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中”；三是写作积累，只有写作才能梳理所学，明晰思路，理顺关系，写作其实是一种倒逼输入。当你勤于实践，广泛阅读，不断写作，内心不断丰实，何来职业倦怠？

教师要登高山，拜高人，不断放大人生格局。职业倦怠，总的来说还是人生的格局不大。格局是什么？简单来说就是我们的世界观，价值观的交汇。我们总希望自己的格局要大。首先，我们要有远大的理想，高远的目标，我们从事的是“教天地人事，育生命自觉”这一伟大事业，是为学生一辈子奠基的事业，这一目标不是以退休的时间为限，是我们要为之奉献一辈子的事业。其次，多参加高品质的培训，聆听一场高品质的讲座，会让自己的灵魂接受一次洗礼，专业素养不断提升。网络时代，可以借助互联网寻找优质资源，时时处处拜高人为师，和高人交流。再次，找对手，找比自己强的对手，和高手过招，向高手学习，正视自己和高手的差距。不断否定旧我，走向新我，走向卓越。当我们“谈笑有鸿儒，往来无白丁”时，“何陋之有？”诚如是，人生格局可谓大咦。生活简朴，心灵高贵，追求高远，何来职业倦怠？

此文刊发于《德育报》12月刊