为做好学生心理健康教育，进一步提高同学们的心理健康水平，营造温馨和谐的校园氛围 ，5月10日下午，泰州市第五人民医院龚丹妍医生走进泰州市扬桥中心小学，为师生开展主题为“守护心理健康，从我做起”的心理健康讲座活动。

活动中，龚丹妍医生结合具体事情，让学生了解什么是心理健康，心理健康的标准；讲解心理问题的具体表现，如自责倾向、攀比、不自信等，用轻松愉快的互动氛围，让同学们踊跃表达自己内心的情绪和想法；教授孩子们调节情绪的方法，如呼吸放松法、思维转换法、能量发泄法等，帮助学生摆脱情绪困扰。活动结束前，龚丹妍医生还让学生填写问卷调查，进一步识别和了解学生心理状况。

此次活动的开展，不仅增进了同学们对心理健康知识的了解和认识，也有效舒解了同学们的心理压力，对青少年心理健康教育工作起到了积极推动作用。