“先用右手画一个圆圈，再用左手画一个叉叉，最后两只手同时画画……”

5月20日下午，泰州市海军中学的操场上欢声笑语，学校心理老师魏爱芳正带领初三学生开展考前团体心理辅导活动。

据魏爱芳老师介绍，中考临近，为了帮助同学们缓解考试压力，以更好的状态迎接即将到来的考试，泰州团市委依托12355青少年综合服务平台，为学生送来了考前心理辅导。

活动中，同学们通过身体画圈、两两互推等活动，活跃气氛，放松身心，连接自己与他人之间的关系。同学们还以小组为单位，从报纸上裁剪出自己喜欢的关键词，集体完成一张张“2022中考梦”作品，大家围坐在草地上，用手中的画笔描绘出对中考的期待和愿望，在互动中释放压力、缓解情绪。

“中考临近，考生可能会出现焦虑、紧张、压力过大等心理问题，开展考前心理辅导是为了帮助学生及时调整自己的身心状态，将压力调适到恰当的水平，避免因考试压力过大带来的不良影响。”学校相关负责人表示，海军中学一直将学生心理健康教育贯穿在日常教育教学的实践中，通过心理活动课、团体心理辅导、学科渗透等多方面关爱学生心理成长，为培养学生的良好心理品质助力。