初中学生逐步进入青春期，会经历比以往更为丰富的情绪体验，比小学时更能意识到自己的情感状态，他们的情绪存在多样化和多变性的特点。学生的情绪因无法排解而走极端的事时有发生，令人痛心。面对学生的心理现状，泰州市智堡实验学校成立了学生“阳光使者”工作团队，以“生帮生”的形式帮助同学们更好地了解和应对自身不稳定的情绪。

心理课上同学们争相回答问题

学校先在初一年级进行试点，每班推选一名心理健康、乐观开朗、有领导能力、善于和同学建立和谐关系的学生担任“阳光使者”，配合班主任老师、心理健康老师共同完成同学们的心理疏导工作。

学校专业的心理老师对“阳光使者”开展集中培训。让他们了解心理辅导的工作原则、工作内容，以及心理健康的标准、常见学生心理问题的应对方法等，提高他们的工作的能力。

“阳光使者”签订保密承诺书

培训结束后，“阳光使者”们签订了保密协议，承诺不泄露同学的隐私，真诚关心每位同学的情绪和心理状态，以满腔的热情、真切的心态帮助同学。

学校心理老师姜钰佳介绍，为了使“阳光使者”及时了解同班同学的情绪，学校为初一年级的每一位学生准备了“心情札记”活页，让他们记录自己的情绪，并在学生本人愿意的前提下，赋予“阳光使者”阅读同学“心情札记”权利。

“阳光使者”与同学聊天

七（5）班 的“阳光使者”蒋佳慧在查阅同学们的“心情札记” 时，发现小樱同学记录下这样一段话“我好难过，弟弟被妈妈带走了。”于是她主动找到小樱，邀请她一起到学校的开心小屋，和小樱敞开心扉聊天，得知小樱的父母离异，妈妈带着弟弟离开后再也没有回来。小樱突然想起妈妈和弟弟在一起的日子很是伤心。现在爸爸已经重建了家庭，还多了一个弟弟，继母对自己也很好，她感到很幸福。当小樱把这一切告诉蒋佳慧时，她自己的心情忽然之间也轻松了许多，脸上露出了久违的笑容。

七（6）班 的“阳光使者”陆嘉睿在查看同学小季的“心情札记”时，看到这样一段话：“生气！写了几个小时的作业，好不容易写完了，就要去补习班了。下课后爸爸还给我布置课外作业，没有时间休息，我感到很生气！”热情的陆嘉睿在课间与小季交谈，分享了自己类似的体验。她对小季说，我们大部分同学都是这样的忙碌与辛苦。接受与不接受，最终都得继续，何不开开心心地去做呢？听了“阳光使者”的话，小季的心绪释然了。

姜钰佳老师说，疏导学生的心绪，家长、老师有时候“插不了手”，多数情况下只能表面说教，给他们讲些“大道理”，很难真正进入他们的内心世界。“阳光使者”就是学生中的一员，与他们同龄，相处的时间、相互了解的程度胜过家长和老师，心理疏导工作做起来可能更容易。此外，老师还能根据“阳光使者”的工作报告持续跟进关注特殊学生的情绪状态，对他们的“心情札记”汇总，开展针对性的团辅活动，能够更加精准地解决学生遇到的心理问题。学校负责人表示，如果效果良好，下一步，学校还打算在学校的其他年级开展这项活动。